Strój na siłownię i do biegania powinien dawać nam pełną swobodę ruchu i zapewniać komfort podczas treningu, bez względu na czas jego trwania i intensywność. Ćwiczenia w kiepskiej jakości i źle dopasowanych ubraniach mogą powodować otarcia i wysypki na skórze oraz ogólny dyskomfort.
Legginsy treningowe powinny być lekkie, przewiewne i po prostu wygodne, najlepiej bezszwowe lub z płaskimi szwami. Bardzo ważna jest jakość materiału, z którego zostały wykonane – tkanina powinna pozwolić skórze oddychać, dobrze odprowadzać pot i szybko wysychać, bezproblemowo dopasowywać się do kształtu ciała, a także być odporna na uszkodzenia mechaniczne. Długość legginsów zależy od indywidualnych upodobań i warunków atmosferycznych – najpopularniejsze są legginsy sportowe długie lub ¾.
Spodnie dresowe czy legginsy? Podczas treningów biegowych zdecydowanie lepiej sprawdzą się legginsy do biegania – dobrze przylegają do ciała, dzięki czemu, nawet podczas długich dystansów, czy sprintu, nie nabawimy się bolesnych obtarć. Jeżeli również na siłowni nie chcemy ćwiczyć w dresie – wybierzmy legginsy na siłownię, najlepiej te z kompresyjnej tkaniny, z wygodnym, szerokim pasem oraz dodatkową kieszonką na drobiazgi, które chcemy mieć przy sobie.
Legginsy do fitnessu i zumby
Nudzi nas bieganie i podnoszenie ciężarów? Wybierzmy się na fitness lub zumbę – w odpowiednich strojach oczywiście! Legginsy fitness oraz odzież do tańca to stroje mające nam gwarantować nieskrępowane ruchy, komfort i… świetną zabawę. Te formy aktywności sportowej aż się proszą o wybranie kolorowych i modnych ubrań, które podkreślą nasze pozytywne nastawienie do życia.
Odzież do zumby i na fitness, poza spełnieniem najważniejszych kryteriów odzieży sportowej dotyczących bezpieczeństwa i wygody, powinna również po prostu dobrze się prezentować – dzięki temu będziemy świetnie się czuć i mieć większą motywację do treningów. Dzięki odpowiednio dobranych elementom odzieży, łatwo podkreślimy atuty naszej sylwetki i ukryjemy ewentualne mankamenty. Nie bójmy się odważnych kolorów, sięgajmy po modne printy oraz funkcjonalne akcesoria. Kobiety powinny pamiętać również o dobraniu odpowiedniej bielizny sportowej – wysokiej klasy biustonosz sportowy pozwoli zminimalizować dyskomfort związany z odbijającymi się od ciała piersiami, ustabilizuje biust i pomoże zadbać o jego jędrność i sprężystość.
Odzież, która nie ogranicza ruchów
Odzież sportowa to odzież do zadań specjalnych, która powinna gwarantować nam swobodę ruchów, komfort i bezpieczeństwo. Dobranie odpowiedniej odzieży sportowej wymaga od nas przeanalizowania kilku podstawowych czynników związanych z uprawianą przez nas aktywnością fizyczną, m.in.: warunków pogodowych (jeśli ćwiczymy na zewnątrz) oraz intensywności wysiłku.
Materiał, z którego wykonane są poszczególne elementy stroju sportowego, powinien przepuszczać parę wodną (umożliwiając tym samym emisję potu na zewnątrz), zapewniać odpowiednią termoizolację, pozwalać skórze oddychać i być elastyczny. Istotna jest jakość łączenia materiału – szwy powinny być mocne i szczelne, umiejscowione tak, by nie powodować jakichkolwiek otarć. W odzieży sportowej bezpośrednio przylegającej do ciała stosowane są często rozwiązania bezszwowe lub tzw. płaskie szwy.
Leginsy lub spodnie powinny mieć odpowiednio szeroki i mocny pas, dzięki któremu nie będą się zsuwały z bioder podczas ćwiczeń. Pamiętajmy również o bluzach i kamizelkach, które przydadzą się w chłodniejsze dni i podczas rozgrzewki – podczas treningów biegowych lepiej sprawdzą się bluzy wkładane przez głowę, a na siłownię, fitness i zumbę lepiej wybrać się w tych zapinanych na zamek (szybko je zdejmiemy w razie potrzeby).
Wysokiej jakości odzież sportową, m.in.: bluzy, bluzki, koszulki, topy, spodnie, spodenki i legginsy oraz buty można znaleźć w wielu sklepach internetowych. To miejsce, w którym ubierzemy się nie tylko wygodnie i bezpiecznie, ale również… modnie! Idąc na jakikolwiek trening: zumbę, fitness, siłownię, czy po prostu pobiegać – nie musimy bowiem rezygnować z kolorów, ani bycia trendy! Szeroka oferta strojów sportowych zaspokoi oczekiwania nawet najbardziej wymagających fanów aktywności fizycznej, a funkcjonalne dodatki (m.in. frotki, bandany, czapeczki, bransoletki, i gumki do włosów) pozwolą na podkreślenie indywidualnego charakteru każdego z nas.
