Zima w Kościelisku to prawdziwy raj dla miłośników górskich krajobrazów. Otulone białym puchem szczyty i malownicze doliny tworzą wyjątkowy, wręcz magiczny nastrój, idealny na zimowy wypoczynek. To miejsce, gdzie można…
Przed nami wakacje – czas odpoczynku i beztroski. Wielu z nas zastanawia się więc jak wykorzystać wolny czas by prawdziwie wypocząć, a przy tym dobrze się bawić. Zewsząd kuszą nas…
Nawet dwóch na trzech Polaków nie potrafi pływać. Co ciekawe, człowiek rodzi się z tą umiejętnością, ale po kilku miesiącach już ją traci, a tylko nieliczni rodzice decydują się na…
Podstawowy ekwipunek sportswoman to wygodna koszulka, spodenki lub legginsy oray sportowe buty. Jednak, aby czuć się wygodnie i komfortowo uprawiając różnego rodzaju sport lub ćwicząc na siłowni, nie warto oszczędzać…
Dobre buty są oznaką prawdziwego mężczyzny. Powinny zawsze pasować do sytuacji i do stroju. Czasy, gdy wystarczyło posiadać jedną parę obuwia „do wszystkiego” już dawno odeszły do „lamusa”. Dobrze skomponowana…
Czy to za sprawą popularnych „trenerek wszystkich Polek” czy też dzięki rosnącej świadomości, fakty są takie, że aktywność fizyczna w różnych odsłonach jest dziś coraz bardziej na czasie. Z jednej…
Strój na siłownię i do biegania powinien dawać nam pełną swobodę ruchu i zapewniać komfort podczas treningu, bez względu na czas jego trwania i intensywność. Ćwiczenia w kiepskiej jakości i…
Każdy może dziś wybrać takie formy aktywności, w których się spełnia i czuje najlepiej. Jedną z najpopularniejszych jest bieganie. Dla niektórych będzie to tylko poranny jogging, innych interesuje profesjonalny plan…